Так выглядят на вид 200 калорий в различных порциях продуктов
На упаковке практически любого продукта сегодня можно прочитать, сколько калорий он содержит в 100 граммах этого продукта. Для тех, кто хочет следить за своей фигурой, такой перечень продуктов увидеть наглядно будет полезным. Он гораздо нагляднее. Теперь можно определиться сколько можно съесть того или иного продукта, дабы не употребить больше ненужных в данном случае калорий, чем нужно. Смотрим сколько макарон или же сельдерея можно съесть, чтобы не навредить своей фигуре.
Сельдерей
Яблоко
 Dctu
Всего одно авокадо
Полторы сосиски
Вот столько макарон
Бобы
10 конфеток
Капуста Брокколи
Небольшая веточка винограда
Перец не особо калорийный
6 кусочков дыни
Кетчуп
Киви вот столько . Наверное штук 5
Это 3 яйца
Стакан молока
Сникерс
Столько миндаля
Чипсы довольно питательны
Около 10 печенек |
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий